Navega tus emociones
Aprende a reconocer, sentir, regular y canalizar tus emociones sin juicio ni desborde
Curso
Un recorrido que te invita a redescubrir y regular tus emociones, fortalecer tu sistema nervioso y volver al centro antes de reaccionar.
Aprende a reconocer, sentir, regular y canalizar tus emociones sin juicio ni desborde
Curso
Un recorrido que te invita a redescubrir y regular tus emociones, fortalecer tu sistema nervioso y volver al centro antes de reaccionar.
Dar permiso al sentir y abrir una escucha amable hacia la experiencia emocional
Comprender para dejar de pelear con lo que siento. (Biología y psicología emocional · para qué sirven)
Actualizar el miedo y recuperar sensación de seguridad interna
Usar la fuerza de la rabia para recuperar límites y dignidad
Permitir el duelo y honrar lo que fue
Escuchar el instinto de protección y autocuidado
Permitirme expandirme y disfrutar sin culpa
Abrirme al misterio y sentir pertenencia a la vida
Elegirme con respeto y coherencia
Aprender a sostenerme en momentos de intensidad emocional
Elegir estados emocionales que nutran la vida
Escuchar la sabiduría del corazón
abitar mis emociones como aliadas de vida
(a tu ritmo)
(meditaciones guiadas,
sugerencias de libros y
películas y mucho más)
COP $260.000
COP $680.000
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Un espacio de práctica, comunidad y coherencia emocional.
Aquí recordamos que no es necesario atravesar los procesos humanos en soledad.
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© Tribu Corazón Consciente — Todos los derechos reservados. Hecho con presencia, corazón y coherencia
Sentir es mucho más que una reacción pasajera o un mero estado emocional; es la experiencia fundamental a partir de la cual construimos nuestra realidad.
Solemos vivir en una tensión permanente entre lo que somos y lo que mostramos, entre lo que sentimos y lo que creemos que deberíamos sentir. Esto se manifiesta como reactividad, culpa por sentir, agotamiento emocional o desconexión.
El problema no es sentir intensamente y no poder controlarlo; es la falta de herramientas para regular, aceptar e integrar las emociones.
Identificar, nombrar y canalizar tus emociones sabiamente
Regular el sistema nervioso en momentos de intensidad (calmarte a ti mism@)
Transformar viejos patrones emocionales
Disminuir tu reactividad y cultivar emociones expansivas
Utilizar tus emociones como impulsos de acción a favor tu bienestar
Personas interesadas en relacionarse con sus estados emocionales con serenidad y aceptación, desde la comprensión de que las emociones expresan necesidades y proveen energía para ejecutar acciones hacia el bienestar propio
Terapeutas, facilitadores y acompañantes
Personas que quieren empezar paso a paso en su proceso de autoconocimiento y gestión emocional
El curso te da una estructura intelectual y herramientas que puedes aplicar en tu vida cotidiana.
Con tu compra, recibes acceso por un mes a nuestro Círculo Corazón Consciente disfrutando de sus beneficios.
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