Cartas Corazón Consciente
Sabiduría de las emociones
¿Te pasa algo y no sabes exactamente qué estás sintiendo?
Una herramienta para identificar lo que sientes, comprender lo que necesitas y elegir como responder.
Sabiduría de las emociones
¿Te pasa algo y no sabes exactamente qué estás sintiendo?
Una herramienta para identificar lo que sientes, comprender lo que necesitas y elegir como responder.
Las Cartas Corazón Consciente fueron creadas para ayudarte a hacer justamente ese recorrido.
Reconoce lo que está ocurriendo dentro de ti.
Paso 1
Las cartas te proponen una ruta sencilla:
Nombra la emoción, descubre qué necesidad puede estar señalando y observa lo que sucede en tu cuerpo.
Paso 2
Convierte esa comprensión en una posibilidad concreta de acción.
Paso 3
Una práctica para pasar de la confusión a mayor claridad. Las cartas son una herramienta de educación emocional y regulación interna que ayuda a reconocer emociones, comprender necesidades y elegir acciones más conscientes.
Cuando estás desbordad@, reactivo, ansioso, inquieto o con demasiado ruido mental.
Detente - Respira - Vuelve al corazón
Cuando sabes que algo te pasa o sientes mucho, pero no sabes qué hacer.
Cuando estás tranquila/o y quieres vivir con más plenitud cultivando una virtud de tu corazón.
Elige - Siente - Respira - Integra
Siente - Conecta - Comunica lo que necesitas - Escucha y recibe
Cuando tienes varias posibilidades y quieres saber cuál es el camino alineado a tu corazón.
Observa - Siente - Elige
A través de esta práctica enfoca tu energía en crear una vida llena de expansión y plenitud.
Una forma de usarlas:
Que invitan a integrar una nueva forma de responder
Para identificar estados de tensión, bloqueo o activación que necesitan regulación
Que permiten cultivar apertura, coherencia y recursos internos disponibles
Eje del método y punto de regreso a la presencia
Para comprender qué está intentando comunicar tu emoción
Para conectar con tu corazón
Si deseas vivir las cartas como parte de una práctica sostenida, la Membresía, Corazón Consciente te da acceso a la versión digital y al acompañamiento del Círculo
39 cartas para explorar tu mundo emocional y convertir lo que sientes en claridad y acción.
$151.000 COP
Envío incluido en Colombia
Quizás has leído, has estudiado, has hecho terapia o llevas tiempo trabajando en ti.
Y aun así hay momentos en los que:
Cuando no podemos nombrar lo que ocurre dentro, reaccionamos
en lugar de responder.
Una ruta para bajar la intensidad emocional, salir de la reacción automática y volver a tu centro.
Identificas emociones, reconoces necesidades, exploras una virtud que puede estar siendo cultivada por la situación y eliges una acción concreta.
Siente → Descubre qué necesitas → Actúa
Elige una virtud (Gratitud, Afecto, Tranquilidad, Inspiración, Alegría, Vulnerabilidad), respírala e intégrala a tu vida
Aborda los conflictos entendiendo las necesidades de ambas partes para resolverlos de la mejor manera.
Un ruta basada en el cuido y la comprensión de las necesidades mutuas.
Explora las tres posibilidades que solemos tener en una situación: conectar, separar, sostener. Después observa qué ocurre en ti frente a cada camino y cuál se siente más alineado
Ej: Gratitud → Tranquilidad → Caminar/Contemplar
Una ruta para bajar la intensidad emocional, salir de la reacción automática y volver a tu centro.
No son cartas para una sola práctica.
Una herramienta, 6 formas de usarla
¿Estás desbordad@? → Regula tu sistema nervioso.
¿No sabes qué hacer? → Comprende y actúa.
¿Quieres cultivar bienestar? → Fortalece tu corazón.
¿Tienes un conflicto? → Conversa y comprende.
¿Tienes que decidir? → Explora tus caminos.
¿Quieres una práctica? → Crea tu ritual semanal.
Profundizas en un tema específico
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Cartas digitales
Beneficios exclusivos
Al comprar tus Cartas Corazón Consciente recibes:
Estás atravesando un proceso emocional y buscas claridad
Quieres responder en lugar de reaccionar…
Sientes mucho y quieres aprender a escucharte sin juicio
Deseas integrar emoción, cuerpo y conciencia
en tu día a día
Acompañas a otros (terapia, facilitación,
círculos) y buscas una herramienta práctica
Intuyes que las respuestas están tu corazón y quieres sintonizarte con él
Buscas una práctica concreta que conecte psicobiología, neurociencia y sabiduría ancestral
Quieres resolver conflictos teniendo en cuenta las necesidades de ambas partes
Puedes utilizarlas:
No hay una sola forma, son un método vivo:
Con la repetición aumentas la capacidad de regular tu sistema nervioso.
Tu corazón se vuelve brújula, y tus decisiones comienzan a
alinearse con mayor claridad.
Las cartas no son para “resolver” emociones.
Son para relacionarte con ellas de otra manera, desde el entrenamiento emocional que, con la repetición, ordena el mundo interno y fortalece tu capacidad de decisión.
✓ Mayor autorregulación emocional
✓ Más claridad para decidir
✓ Menos reactividad frente a las acciones de otros
✓ Sensación de calma y regreso al centro
✓ Una relación más amable con lo que sientes
Las cartas te dan una herramienta
que puedes aplicar en tu vida
cotidiana.
Con tu compra, recibes acceso por
un mes a nuestro Círculo Corazón
Consciente disfrutando de sus
beneficios.
